1. ALLMÄNNA FRÅGOR

1.1 Vad är balsammetoden för något?
1.2 Vad är poängen med att sluta med schampo?
1.3 Hur kan det fungera att tvätta håret med bara balsam? Blir det verkligen rent?
1.4 Jag har hört att schampo öppnar fjällskiktet i hårstrået och balsam stänger det. Måste man inte öppna fjällskiktet för att få håret rent?
1.5 Varför är det inte bra med silikoner?
1.6 Men just den här silikonen ska vara vattenlöslig!
1.7 Jag har rakt eller nästan rakt hår, är balsammetoden något för mig då?
1.8 Jag har lockigt hår och vill inte har mer lockar, är balsammetoden något för mig då?
1.9 Jag har permanentat hår, är balsammetoden något för mig då?
1.10 Om jag skulle behöva tvätta med schampo någon enstaka gång, är allt förstört då?
1.11 SLS-fritt schampo - vad är det?

2. HUR OCH VAD OCH VARFÖR

2.1 Varför behöver jag två olika balsam?
2.2 Behöver jag använda stylingprodukter?
2.3 Hur använder jag stylingprodukter?
2.4 Vad är Klick, och varför/hur använder jag det?
2.5 Måste jag ploppa håret?
2.6 Hur ploppar man håret, och vad ska jag använda?
2.7 Kan jag färga/tona håret medan jag använder balsammetoden?
2.8 Kan jag simma i klorbassäng?
2.9 Hur gör jag när jag går till frisören?
2.10 Kan jag platta/locktånga/föna håret?
2.11 Hur lång tid tar det innan jag märker resultat?
2.12 Hur lång tid tar det innan hårbotten ställer om sig och blir mindre fet?
2.13 Jag behöver tips på produkter!

3. HJÄLP!

3.1 Jag har precis gjort min första balsamtvätt, och...
... håret är torrt och risigt!
... håret känns fett!
... har inte fått några lockar!
3.2 Mina lockar försvinner dag två!
3.3 Mitt hår känns tovigt, kladdigt och platt, även när det är nytvättat!
3.4 Mitt hår känns risigt, torrt och sprött!
3.5 Det kliar jättemycket i min hårbotten!
3.6 Jag har mjäll!
3.7 Jag tappar jättemycket hår!
3.8 Jag har inte bytt produkter, men håret beter sig annorlunda!

1. ALLMÄNNA FRÅGOR

1.1 Vad är balsammetoden för något?

Balsammetoden innebär att man tvättar håret enbart med ett godkänt balsam, och slutar använda uttorkande schampon. Ett litet fåtal kan behöva tvätta håret med ett milt, SLS-fritt schampo då och då, för att få bort avlagringar i håret.

1.2 Vad är poängen med att sluta med schampo?

Vanliga schampon innehåller starka anjoniska och amfotära tensider, vilket innebär att de är väldigt bra på att lösa fett, men också torkar ut håret och hårbotten, vilket på sikt leder till att håret blir torrt och livlöst, och om man har lockigt hår, frissigt och svårhanterligt. Torrt och trött hår orkar oftast inte locka sig på något snyggt sätt.

Många hårbottenproblem som klåda, irritation och vissa former av mjäll, kan också vara direkt eller indirekt orsakade av att man torkar ut hårbotten. Om man slutar använda schampo, och istället tillför fukt och vårdande ämnen, ger man sitt hår och hårbotten en chans att repa sig och bli friska och starka. För människor med lockigt hår innebär metoden att håret blir blankt och friskt, och att lockarna blir vackra, väldefinierade och sammanhållna utan så mycket friss.

Att torka ut hårbotten med starka fettlösande medel som schampo gör också att talgkörtlarna i hårbotten börjar producera mer fett för att kompensera. Det blir en ond cirkel som gör att man schamponerar oftare. När man slutar att stressa hårbotten med schampo så brukar talgkörtlarna i hårbotten vänja sig efter ett tag, och producera mindre och mindre fett.

1.3 Hur kan det fungera att tvätta håret med bara balsam? Blir det verkligen rent?

Balsam innehåller också tensider, katjoniska och nonjoniska, vilka är mycket mildare och inte uttorkande på samma vis som de anjoniska och amfotära som finns i schampo. Man kan också beskriva det så att balsam innehåller fetter och vatten, plus emulgeringsmedel som gör att fetterna och vattnet kan blanda sig. Eftersom fett löser fett kan man använda balsam att lösa upp fettet i håret och därmed de orenheter som kan ha fastnat där, och eftersom emulgeringsmedlet löser fett i vatten, så kan man sedan skölja ur det ur håret. Detta innebär att man bara tar bort det överflödiga fettet, och lämnar kvar det som skyddar håret och hårbottnen från slitage. Håret blir rent och väldoftande, utan att bli uttorkat. Man kan jämföra med att ta bort smink från ansiktet med rengöringskräm eller olja istället för tvål. Balsam innehåller också ämnen som gör håret mjukt och lätt att reda ut.

1.4 Jag har hört att schampo öppnar fjällskiktet i hårstrået och balsam stänger det. Måste man inte öppna fjällskiktet för att få håret rent?

Schampo är basiskt, och basiska ämnen öppnar hårets fjällskikt. Det finns ingen anledning att öppna fjällskiktet om man inte tillfört ämnen som gått in i hårstrået, och som man behöver få bort igen för att håret inte ska bli kladdigt och ohanterligt. Varje gång man öppnar fjällskiktet sliter man på hårstrået. Balsam rengör hårstråna utan att öppna fjällskiktet, och håret håller sig därför friskt, blankt och starkt längre.

Men det är också så att värme, inklusive varmt vatten, öppnar fjällskiktet. Därför är det bra att tvätta håret i ljummet vatten, eller att alltid avsluta med att skölja genom det med svalt eller kallt vatten, så att fjällskiktet stängs igen. Undvik helst också att utsätta håret för stark värme från t.ex. hårfönar eller lock- och plattänger. De senare sliter oerhört mycket på håret!

1.5 Varför är det inte bra med silikoner?

 

Många moderna balsam innehåller silikoner och mineraloljor, som  stänger fjällskiktet genom att lägga sig som en skyddande hinna utanpå det. Håret kan då kännas blankt och starkt, men under den skyddande hinnan är håret lika skadat som förut, och varje gång man schamponerar håret löser man upp hinnan, öppnar fjällskiktet, och sliter ytterligare på det. Och för att få bort silikoner och mineraloljor ur håret måste man använda ett schampo med SLS.

1.6 Men just den här silikonen ska vara vattenlöslig!

Oftast innebär detta att silikonen är löslig i ditt balsam, men när du haft det i håret och det har torkat, så är den inte längre vattenlöslig, och går inte att tvätta bort med bara balsam och vatten.

1.7 Jag har rakt eller nästan rakt hår, är balsammetoden något för mig då?

Javisst! Balsammetoden brukar lyfta fram det självfall som finns naturligt i ens hår, men även om man bara har lite självfall eller inget alls, så är vinsterna flera än så: Håret blir friskare, blankare och starkare, och får ofta mer volym utan att bli risigt och torrt. Har man rakt hår, så brukar man också lättare få tovor i håret  men med balsammetoden blir tovorna ett minne blott!

1.8 Jag har lockigt hår och vill inte har mer lockar, är balsammetoden något för mig då?

Javisst! Med balsammetoden kan man hjälpa fram de lockar som finns naturligt i håret, bland annat genom att det blir mer återfuktat och starkt, så det orkar locka sig, men också genom att t.ex. ha i stylingprodukter, använda lagom tunga/lätta balsam, låta bli att borsta/kamma det, ploppa, trattföna, självtorka utan att röra vid håret, osv. Om du struntar i alla dessa extrametoder för att få fram lockarna, och istället t.ex. kammar ut det försiktigt medan det är fuktigt, torkar det i en vanlig handduksturban eller i en tofs/fläta, och/eller har i tyngre vårdande produkter som t.ex. olja och inpackningar, så kommer du inte att få mer lockar än du har nu  men förmodligen jämnare, finare och mindre frissiga sådana!

1.9 Jag har permanentat hår, är balsammetoden något för mig då?

Balsammetoden fungerar utmärkt på permanentat hår.

1.10 Om jag skulle behöva tvätta med schampo någon enstaka gång, är allt förstört då?

Nej, om du inte tvättar med schampo mer än någon enstaka gång så behöver du inte oroa dig, du är inte tillbka på noll för det!
Ett fåtal kan dessutom behöva tvätta med schampo ibland för att de av olika anledningar inte lyckas göra tillräckligt rent i hårbotten med bara balsam, eller för att de använder stylingprodukter som byggs upp i håret.

1.11 SLS-fritt schampo - vad är det?

Tillhör man de personer som har svårt att få rent i hårbotten med bara balsam (se 1.10) kan det vara bättre att leta upp ett mildare, SLS-fritt schampo och använda det istället för ett vanligt schampo. Ett SLS-fritt schampo torkar inte ut lika mycket som ett schampo med SLS, men torkar ut mer än vad balsammetoden gör. Ett SLS-fritt schampo klarar dock oftast inte av att avlägsna silikoner och mineraloljor ur håret.

2. HUR OCH VAD OCH VARFÖR

2.1 Varför behöver jag två olika balsam?

Det ena balsamet är för att göra rent i håret, och ska helst vara lätt och innehålla så lite vårdande ämnen som möjligt (vilket ofta innebär billiga balsam). Det andra används för att göra håret mjukt, återfuktat och lätt att reda ut, och ska vara mer vårdande.
Alla behöver inte två olika balsam, men om man märker att håret känns torrt och frissigt så kan det hjälpa att ha något vårdande balsam i längderna efter att man tvättat håret, precis som när man tvättar med schampo och har balsam i efteråt.

2.2 Behöver jag använda stylingprodukter?

Stylingprodukter kan hjälpa till att göra lockarna vackrare, mer sammanhållna och mer hållbara, men om du inte har använt stylingprodukter innan och inte vill lägga mer tid och pengar på ditt hår, så är det absolut inte något du behöver börja med nu.

Men det kan också bli så att du börjar tycka det är roligare att hålla på med ditt hår, eftersom det nu kan bli så mycket finare än förut! Kolla bara i listorna över godkända produkter så att du tar en stylingprodukt som funkar ihop med balsammetoden.

2.3 Hur använder jag stylingprodukter?

Mousse, lockkrämer och gelé brukar funka bäst om man har dem i blött hår, kramar upp lockarna med händerna och sedan låter håret torka. När håret är torrt kan det kännas hårt och stelt  krama bara igenom håret ordentligt men försiktigt med händerna, så att det stela går ur. Håret blir mjukt igen, men stadgan är kvar.

2.4 Vad är Klick, och varför/hur använder jag det?

Klick är ett vattenbaserat glidmedel som finns att köpa på Apoteket och via internet/postorder från en del ställen, t.ex. Ellos och Bodystore. Klick innehåller bland annat glycerin, som är hygroskopiskt, dvs drar åt sig och håller kvar fukt. Om man kramar in lite Klick i sitt blöta hår efter att ha sköljt ur balsamet men innan man torkar det, så ger det håret glans och hjälper att hålla ihop lockarna, och motverkar friss och flygighet. Det ger dock inte stadga åt håret på samma sätt som ett gelé gör. Man behöver inte så mycket  en hasselnöts till en valnöts storlek brukar vara lagom, beroende på hur mycket och hur tjockt hår man har. Tar man för mycket kan håret se lite fett ut när det är torrt.

Har man färgat håret bör man vara lite försiktig med produkter som innehåller glycerin, eftersom det kan bidra till att färgen går ur håret fortare på en del. Glycerin finns även i en del balsam.

När du köper Klick, se till att du får den vattenbaserade varianten  den silikonbaserade fungerar inte ihop med balsammetoden!

2.5 Måste jag ploppa håret?

Nej, men många upplever att de får mer och finare lockar med hjälp av ploppning - om du inte vill eller om det inte fungerar på ditt hår kan du istället fortsätta att krama ur det med en vanlig handduk. (Det du inte ska göra är att gnugga det!)
Ploppning är dock ett smidigt sätt att krama ur överflödigt vatten ur håret samtidigt som man skyddar de fuktiga lockarna från att dras ut och rufsas till medan man klär på sig (eller medan man sover, om man tvättar på kvällen). Att torka med en vanlig bomullsfrottéhandduk kan också göra ditt hår frissigt, om du har självlockigt hår.

Har du rakt eller nästan rakt hår fungerar det inte så bra att ploppa, eftersom håret kan lägga sig lite hursomhelst, och inte i de naturliga svängar som ett självlockigt hår har. Då kan du alltså glatt strunta i allt var plopp heter!

2.6 Hur ploppar man håret, och vad ska jag använda?

I rummet  Plopp och hans vänner hittar du en klistrad tråd som heter  Ploppa håret? där det mesta om ploppning står, bland annat länkar till en instruktionsvideo. Man kan ploppa håret framlänges (som i videon) eller baklänges, om man tycker det fungerar bättre (som en turban). Man kan ploppa i ett par timmar eller bara medan man klär på sig efter duschen. När man tagit ur ploppen kan man försiktigt krama lockarna nerifrån och upp mot huvudet med plopphandduken för att forma dem lite mer.
Det bästa att ploppa med är en slät microfiberhandduk av den typ som liknar sämskskinn. De finns ofta att köpa i sport- och friluftsbutiker. Men det går också att ploppa med en stor gammal T-shirt (gärna långärmad) eller en kökshandduk i slät bomull eller linne. Det du inte ska använda är en microfiberhandduk i frotté, av den typen som liknar en mirakeltrasa  den kommer istället att göra håret frissigare!

2.7 Kan jag färga/tona håret medan jag använder balsammetoden?

Ja, det går bra, bara du kollar att färgen inte innehåller något på checklistan över ämnen som inte är kompatibla med balsammetoden. Oftast är det dock bara efterbehandlingen som innehåller silikoner, och då räcker det med att skippa den och istället använda ett godkänt balsam/inpackning.
Tänk dock på att både färgning och blekning sliter en del på håret, så var försiktig med hur mycket och ofta du gör det!

2.8 Kan jag simma i klorbassäng?

Ja, klor är vattenlösligt (annars skulle det inte gå att ha det i bassänger) och går utmärkt att tvätta bort med bara balsam.

2.9 Hur gör jag när jag går till frisören?

Du kan välja mellan några olika alternativ:
1. Tvätta håret innan du går dit, och berätta att du inte vill ha schampo eller några produkter med silikoner osv. i ditt hår. Detta innebär oftast att du måste berätta om balsammetoden för din frisör, vilket kan få blandade reaktioner.
2. Säg bara att du inte vill ha produkter med silikoner och mineraloljor i håret, och stå ut med att frisören använder schampo. Fortsätt sedan som vanligt därhemma.
3. Låt frisören göra som han/hon vill, och tvätta med ett sista-schampo när du kommer hem för att få ut  förbjudna ämnen ur håret. Fortsätt sedan som vanligt.

2.10 Kan jag platta/locktånga/föna håret?

Hettan från plattning och lockning sliter oerhört mycket på håret. Du gör alltså ditt hår en stor otjänst genom att fortsätta med det. Ge ditt hår en chans att bli friskt och vackert och hitta sin egen form istället!
Vill du föna håret, så gör det på låg värme och använd gärna en tratt/diffuser, så att du inte blåser omkring lockarna medan de torkar.

Vill du ändå platta eller locka håret någon enstaka gång, så går det att göra, men tyvärr finns det få värmeskyddande produkter som är godkända ihop med balsammetoden. Titta i listan över godkända stylingprodukter, så hittar du ett par. De skyddar dock inte riktigt lika bra som produkter med silikoner i. Observera att det säkert kan finnas fler godkända värmeskyddande produkter än de som står på listan, det bästa du kan göra är att lära dig läsa och tyda innehållsförteckningar!

2.11 Hur lång tid tar det innan jag märker resultat?

De flesta märker att håret ser friskare, lockigare och mer sammanhållet ut redan efter sin första rena balsamtvätt, men oftast börjar den stora skillnaden synas efter 1-3 veckor. Sedan fortsätter det att förändras så länge du håller på med balsammetoden!

2.12 Hur lång tid tar det innan hårbotten ställer om sig och blir mindre fet?

Det varierar jättemycket från person till person. För en del kan det gå på någon vecka, och för andra kan det ta flera månader, upp till ett halvår. Vissa har naturligt fet hårbotten, som inte kommer att bli så mycket mindre fet med balsammetoden, eller så har man en hårkvalitet som gör att håret lättare ser fett ut. Andra kommer att kunna lägga till allt mellan någon dag extra till en hel vecka mellan tvättarna.

2.13 Jag behöver tips på produkter!

Överst i rummet Schampo, balsam, styling hittar du ett antal klistrade trådar, där vi har samlat alla produkter vi hittills lyckats hitta och kolla upp som är godkända att använda ihop med balsammetoden. Anslaget i det rummet hittar du också tråden Uppmaning gradera balsamen!, där folk har skrivit om de tycker att ett visst balsam är lätt eller vårdande. Hur ett balsam fungerar varierar helt från person till person, eftersom alla hår är olika, men det kan ge en fingervisning om vad du kan välja.

I rummet Recensioner hittar du recensioner och omröstningar om en hel del produkter, och överst i det rummet ligger tråden  Mina erfarenheter av olika produkter.

3. HJÄLP!

3.1 Jag har precis gjort min första balsamtvätt, och...

... håret är torrt och risigt!

Ha tålamod! Du har torkat ut ditt hår med schampo i många år, och det kan ta ett tag innan du har gett tillbaka fukt åt håret. Nu när du inte längre  maskerar hårets skick med silikoner och annat, så ser du hur håret egentligen mår. Det kan se torrare och slitnare ut än du är van vid, men det är nu du kan börja bygga upp det och återfukta det på riktigt. Snart kommer du att märka att det blir finare och mår bättre!

Tänk också på att du inte kan  laga ett trasigt hår, eftersom hårstrået är dött, precis som naglar. Har du misshandlat håret alldeles för mycket, så att själva stråna är skadade, så kan det inte repareras. Då måste du helt enkelt vänta tills nytt, friskt hår växer ut. Men du undviker att göra det ännu värre, och sliter mindre på det nya håret under tiden, om du inte använder schampo.

... håret känns fett!

Har du använt ett godkänt sista-schampo innan du började med balsammetoden?
Är alla dina hårprodukter godkända?
Använder du för många produkter, eller kanske ett balsam som är för vårdande? Eller kanske helt enkelt inte passar för dig? Dra ner på antalet produkter, eller byt balsam.
Hur gör du när du tvättar? Använder du tillräckligt mycket balsam? Masserar du in det tillräckligt noga över hela hårbotten? Sköljer du ur det tillräckligt noga?
Har du ditt vårdbalsam ända in i hårbotten? Prova då att bara ha det i längderna, eller t.o.m. bara i topparna, och undvik hårbotten.
Ha du olja i håret? Även om du kunnat ha olja i håret innan du började med balsammetoden, så betyder inte det att det funkar sedan, eftersom håret och hårbotten ställer om sig ganska mycket. När du hållit på med balsammetoden ett tag kan det ändra sig igen.

Det kan också vara så att din hårbotten fortfarande producerar fett för att kompensera för schampo, fast du har slutat med schampo. Det kan ta ett tag innan den lugnar sig och  fattar att den inte behöver producera lika mycket fett. Men när håret är nytvättat ska det ändå kännas rent.

... har inte fått några lockar!

Man kan inte få lockar av balsammetoden som man inte har anlag för. Har du inget självfall i håret så kan du inte få det med den här metoden. Men om ditt hår har självfall, fast det aldrig kommit fram eftersom du behandlat det fel, så kan det börja synas med den här metoden. Kanske har du vågigt hår, fast du aldrig vetat om det. Men har du rakt hår, så kommer det fortsätta att vara rakt, fast förmodligen friskare och glansigare. Det kan också vara så att du är för otålig. Ge balsammetoden en chans att vårda och återfukta ditt hår, så kommer kanske lockarna efter ett tag.

3.2 Mina lockar försvinner dag två!

Detta händer de allra flesta, och beror på att håret dras ut av sin egen tyngd under dagen, plus att man plattar till lockarna när man ligger på dem medan man sover. Ofta kan man hjälpa tillbaka lockarna nästa morgon genom att skölja igenom eller bara spraya håret med lite vatten och försiktigt krama igenom det, eller krama in lite mer styling.
Att sätta upp håret i en lös tofs uppe på huvudet så att man inte ligger på det kan hjälpa, liksom att sova på ett äkta sidenörngott. Några har provat att sova med plopp eller en nattmössa.

3.3 Mitt hår känns tovigt, kladdigt och platt, även när det är nytvättat!

Har du ett balsam som kanske är för vårdande för ditt hår? Byt då till ett lättare, eller skippa vårdbalsam helt.
Har du fått ur alla gamla silikoner och mineraloljor ur håret innan du började med balsammetoden? Pröva att tvätta en extra gång med ditt sista-schampo.
Sitter det kanske rester kvar från dina gamla hårprodukter i din hårborste, kam, locktång, plattång, osv? Rengör dem ordentligt och tvätta om håret med ditt sista-schampo.
Använder du någon kräm i ansiktet eller på händerna som innehåller något på checklistan över ämnen att undvika? Mineraloljor är t.ex. inte ovanligt i hudkrämer.
Har du börjat använda någon ny produkt i håret, t.ex. en stylingprodukt? Ibland kan man få problem med ämnen som fungerar för andra. Ta bort produkten och tvätta eventuellt om håret.

För många fungerar det också att bara skölja igenom håret med äppelcidervinägerlösning, 1 del ÄCV till 4 delar vatten.

Hjälper inte detta kan man överväga att tvätta med ett SLS-fritt schampo då och då.

3.4 Mitt hår känns risigt, torrt och sprött!

Använder du någon produkt som innehåller proteiner? En del hår reagerar just så på proteiner. Byt balsam till ett som inte innehåller proteiner, så går problemet över av sig själv efter ett par tvättar.

Använder du ett tillräckligt vårdande balsam? Om ditt hår är för torrt och slitet kan du behöva ge det mer fukt med mer vårdande balsam och inpackningar då och då. Många hår behöver mer fukt och vård på vinterhalvåret än på sommarhalvåret, då luften är torrare.

3.5 Det kliar jättemycket i min hårbotten!

Att byta från schampotvätt till balsamtvätt kan göra att hårbotten lugnar sig och blir mindre irriterad, men eftersom balansen i hårbotten förändras, så kan det också göra att man tål vissa ämnen sämre än tidigare. Starka parfymer är exempel på sådana ämnen. Prova att byta till ett oparfymerat balsam  det står några i listan över godkända balsam!
På vinterhalvåret kan både håret och hårbotten bli torrare än annars, och det kan då hjälpa att byta till ett mer vårdande balsam.

3.6 Jag har mjäll!

Mjäll (vita flagor i håret och hårbotten) och klåda kan bero på flera olika saker. Ibland kan det bero på helt vanlig torrhet, precis som när huden på resten av kroppen spricker och fjällar om den blir för torr. Då kan det vara jättebra att använda balsam istället för schampo. Irritationen kan också bero på att du är överkänslig mot något ämne som finns i de produkter du använder. Parfym är en väldigt vanlig allergen, så du kan börja med att byta till oparfymerade produkter och se om det hjälper. Använd kanske ett lite mer vårdande och gärna oparfymerat balsam, och kanske tvätta lite oftare. Undvik också att använda hårtork och stylingprodukter i onödan.

Seborré (mjälleksem) är en irritation i hårbotten som orsakas av en mikroskopisk svamp. Svampen kan få fäste i hårbotten av olika anledningar, t.ex. att hårbotten är fuktig långa perioder i sträck och blir porös, att pH-balansen är fel, stress, att din allmänna hälsa är dålig, eller helt enkelt för att hårbotten är torr, och då bildas pyttesmå sprickor där svampen kan få fäste. Men seborré kan man också få i fet hårbotten.Har man seborré måste man oftast behandla infektionen med specialprodukter som finns på apoteket, eventuellt t.o.m. receptbelagda sådana. Seborré brukar klia väldigt mycket, och mjällflagorna kan vara feta.

Psoriasis kan också sitta i hårbotten, och då vara svårt att skilja från mjälleksem. Hårbotten blir röd och kliar, och hudflagorna är ofta stora och feta. Psoriasis kan lindras genom att använda balsammetoden, men kan också kräva speciella läkemedel, beroende på hur allvarlig den är.

Lindrig mjäll och klåda i hårbotten kan ibland lindras genom att smörja in hårbotten med kallpressad olivolja som får verka under natten. Även sköljningar med citronvatten eller utspädd äppelcidervinäger kan hjälpa.

Ibland kan man få mjäll i samband med en vitaktig mjuk beläggning i hårbotten, som går att skrapa upp med nageln. Det beror på att man inte fått bort alla rester av gamla hudavlagringar och balsam ur hårbotten när man tvättar. Pröva att tvätta noggrannare; använd mer balsam och massera grundligare. För att få bort beläggningen kan du också prova att göra en råsockerscrub i hårbotten, genom att blanda lite råsocker/demerarasocker i ditt balsam, och massera med det! Sockerkristallerna löser långsamt upp sig i balsamet och sköljs sedan ut med vatten.

3.7 Jag tappar jättemycket hår!

Med balsammetoden brukar man tappa lite mer hår i duschen än annars, eftersom man gnuggar mycket noggrannare i hårbotten, men oftast tappar man mindre hår resten av tiden. Ofta kan man märka att det blir mindre hår i hårborsten/kammen (om man använder en sådan) och på ens kläder, men det kan bli mer hår i golvbrunnen än vad man är van vid att se där!

Annars tappar alla hår olika mycket i olika perioder. Vissa tappar mer hår vissa årstider. Man kan också tappa hår för att man är sjuk eller lider av vitaminbrist. Stress och sorg kan också göra att man tappar mer hår än normalt  ibland kommer håravfallet ett par månader efteråt. Hormonförändringar i samband med graviditet och amning kan också göra att man tappar mer hår.

Eftersom våra hårsäckar producerar hårstrån i en genetiskt programmerad cykel som ger varje hårstrå en viss bestämd livslängd, så kan det också göra att man tappar extra mycket hår några år efter en stressad period, då alla de hårstrån som växt ut efter det förra avfallet är ungefär lika gamla och alltså fälls ungefär samtidigt.

Det är väldigt osannolikt att ditt håravfall skulle bero på balsammetoden.

3.8 Jag har inte bytt produkter, men håret beter sig annorlunda!

Det är fullständigt normalt! Håret reagerar på temperatur och luftfuktighet, och kan därför behöva olika produkter olika årstider. Dessutom förändras håret ju mer återfuktat det blir, och kan börja reagera annorlunda på gamla välbekanta produkter. Om du t.ex. kunnat använda olja i håret på schampotiden, så är det inte säkert att det går att fortsätta med det efter att du börjat med balsammetoden. För vissa går det bra att börja med olja när de hållit på med balsammetoden ett tag, och håret blivit mer återfuktat.